האיורוודה היא שיטת רפואה עתיקה שהתפתחה בהודו והיא בת 3500 שנה.

פירוש שמה: איור- חיים, וודה- מדע/ידע, מדע החיים.

"האיורוודה התחילה כאשר אדם הניח יד על פצע", כך כתוב ב'צרקה סמהיטה' הכתב העתיק ביותר באיורוודה, שבו מתועד חלק גדול מהידע עליו אנו נשענים כיום. המילה 'צרקה' פרושה 'נודד', כלומר אלה הן רשימות של רופא נודד שהעלה על הכתב את כל הידע שלו בתחום הרפואה לאחר שאלפי שנים עבר מאם לבת ואב לבן.

​

לאיורוודה שתי מטרות עיקריות:

- לטפל בחולים

- לשמר את הבריאים 

והיא עושה זאת על ידי שלל אמצעים טיפוליים העומדים לרשותה, והנחיות תזונה ואורח חיים.

​

האיורוודה יודעת לטפל במגוון רחב של הפרעות ומחלות, בין השאר – בעיות עיכול, כאבי ראש, מחלות עור למיניהן, הפרעות בבלוטת התריס, השמנת יתר, סוכרת, כולסטרול גבוה וכן הפרעות נפשיות כמו הפרעות שינה, חרדה, לחץ, דיכאון ועוד.

​

באיורוודה אין הפרדה בין גוף ונפש, והמטפל מלמד את המטופל לקשר בין המצב הרגשי והנפשי שלו לבין הפרעות שיש בגוף. (לדוגמא: מטופל הסובל מעצירות כרונית ומדווח על קושי לבטא את עצמו בעבודה, בצורה המספקת אותו). במהלך הטיפול נעבוד בשני המישורים גם יחד ונגיע לפתרון הבעיה מתוך הבנה של יחסי הגומלין בין הגוף והנפש.

​

באיורוודה מייחסים משמעות רבה למערכת העיכול ככלי לבריאות ולחולי. לכן אחת השאלות המרכזיות היא מצב העיכול של המטופל. העיכול משפיע על התפתחות של מחלות רבות ולכן דרך העיכול נוכל לרפא אותן די בקלות. (מובן שהתזונה היא מרכיב עיקרי אבל לא בלעדי, שכן שאר הרגלי החיים משפיעים גם הם על בריאות המטופל: שינה, לחץ, סיפוק וכדומה).  במהלך הטיפול נעשה קשר בין התזונה לבין תופעות שחווים בגוף ובנפש ועל פי הממצאים נתאים תזונה למטופל.

​

התאמת תזונה ואורח חיים על-פי שלוש הדושות. 

שלוש הדושות הן שלושה בסיסים אנרגטיים באמצעותם אנו מחלקים את העולם:

​

​

​

​

​

​

​

​

​

אלו הם שלושת הטיפוסים. 

לאחר אבחון מעמיק, במהלכו עובר המטפל עם המטופל על כל תחומי החיים: תזונה נוכחית, הרגלי חיים, היסטוריה רפואית, צורת גוף ועוד, מגיע המטפל לקו המחבר את הכל, ועל פיו נותן הנחיות לתזונה ולאורח חיים המתאימים למטופל. במקרה הצורך נותן המטפל צמחים רקוחים וממליץ על טיפולי המגע השונים שיש לאיורוודה להציע.